信じられないと思うが筋トレ界には
「増量」というものがある。
細い人が太りたいてやつではなく
普通の人が体重を増量するというもの。
なぜなら筋肉はオーバーカロリーのときに増えやすいから。だからわざと多めに食べて筋肉を増やす
「増量期間」を設けます。俺もまだデカくなりたいから増量します https://t.co/QLlqajss1X
YouTube更新
肝硬変でしにかけた金ちゃんに捧げます
金バエ魂〜酒やめろバージョン〜
どんなに健康の小細工しても、酒やめなかったから意味ねーよ
https://t.co/8m2kCztk3X
金ちゃん可愛い💖 酒やめろ
金ちゃん可愛い💖 酒やめろ
#金バエ
#金バエ魂
#酒やめろ
#音撃祭 https://t.co/tzIx4mwnrx
YouTubeのサムネから動画本編を考えるってパターンもあるらしく
俺も試してみよう
2秒で作ってみた架空動画のサムネ
もしあったら見たいすか？
見たい方はいいね押してみて
撮影@firo39 https://t.co/gl36YIYzao
家で初めてやる
「20kgダンベルプレス」をやります。
両手にすると
40kgのダンベル！！
なんかもうダンベルが映画に出てくる武器みたいになっております(笑) https://t.co/E1PGRlCmi9
おはようございます😃
恒例の「ファイト写真🤛」
なぜか羽水さんがリーくんの味方につき、俺がやられるという羽目に😫 www
やはりアイドルだわな〜。
てことで本日も良い一日を！！
撮影@firo39 https://t.co/IDj3HmnAPK
羽水さんの書いた墨絵をみんなでフル活用☝️(笑)
🔥煉獄杏寿郎
🕺煉獄リーヒョン
🌊煉獄羽水さん
🏯煉獄和神
#音撃祭
#煉獄杏寿郎
#リーヒョン
#羽水もきゅ
#和神こうちゃん
撮影あっくん@firo39 https://t.co/u5LLvcvycg
今雨で濡れたコンクリートに滑りそうになって、うわ！！て転びそうになったけど、なんとか耐えた😫
危なかったけど、つるんとスケート選手みたく少しすべった自分にジワジワきて笑いそうになった😂
筋トレしてるから、体幹強くて良かったと同時に思いました。
終わり
YouTube📺
https://t.co/tapgz2Jn81
便所太郎に捧ぐ
#踊る便所太郎
#踊れ便所太郎
#音撃祭
#羽水もきゅ
撮影あっくんさん@firo39 https://t.co/qJsaEvi4l8
音撃祭に出てくれた韓国アイドル
リーヒョンくん
こちらからもその模様をご覧ください💁♂️
撮影あっくんさん(@firo39)→
촉촉「チョッチョッ」 https://t.co/ZRzwcErSNs
撮影 俺w→ https://t.co/R1UwkAkoHe
地味に俺が撮影したやつも忍ばせておきます www
多分誰も気づいてないからここでシェアさせてくれ(笑)
音撃祭にて、コメ欄見れてなかったので延長ヒヤヒヤコールが起きてた。
んでリスナーさんが
ライブハウスにいる「カメラマンのあっくんさん」を探してたが
ライブハウスにはいない「配信者のあっくんことアキトシ」が反応しててワロタ www www https://t.co/2uIToQLGY4
先日の音撃祭の履歴を公開しました！！
筋トレトーク、リーヒョンくんライブ、和神ライブの3部構成。
見たいところでも飛ばし飛ばしでも見たくだされ！
いずれYouTubeでも高画質動画出します🔥
羽水さんのパフォーマンスと絵もパワーアップしていてすごかった、、😬
https://t.co/TYrqoe9FCf
音撃祭の配信
何度も延長コメみんなで打ってくれてたんだね💦
次は延長チケット買っときます ww
そして共演者のTwitter！！
フォローしてない方はフォローしてあげてね！！
絵師 羽水もきゅ@usuikazuya
ダンサー リーヒョンくん@010_9090_2852 https://t.co/nVtuEwWqqi
「和神こうちゃん＠10月13日音撃祭」さんを紹介するよ！ #ふわっち
https://t.co/siZco7rTK0
明日ってさ、仏滅なんよな(笑)
しかし俺は残念ながら燃えている🔥
むしろ仏滅て和神らしくていいや(笑)
1分でもいい。1秒でもいい。いいライブしたらそれで俺の勝ち。
勝ちにいく。
りーくん、羽水さんと共に頑張ります
応援よろしくお願いします👏 https://t.co/VyPyy5mCyi
明日、音撃祭どす🔥
ピクニックみたいなノリでしっかり明日の装備を並べて確認する俺可愛いくね？ w
●ふわっちから見る
●直接ライブハウスに来る
よろしく！
#音撃祭
いま明日の新パフォーマンス練習してて、暑いのでパンツ一丁でベルト巻いて、扇子とか腰に装備してて変態みたいな格好なうw https://t.co/zI1dfwi2o9
